Velkommen, til

Tranekær Terapi

Psykoterapeut

Om Tranekær Terapi

I et terapiforløb vil fokus lægge på at identificere, hvilket udfordringer og tanker som optager dig.

Samtalen vil belyse, hvilke mønstre og dynamikker som har været hæmmende og fylder i dit liv og hvordan disse mønstre og dynamikker kan ændres, så de kan anvendes på en mere konstruktiv måde for dig.

Joy Tranekær

Terapi stol

Psykoterapi er for dig som:

Oplever Stress
Oplever Angst
Oplever Modløshed
Oplever Depression

Hvad er psykoterapi:

Psykoterapi er samtaleterapi. I et terapiforløb, vil fokus ligge på at identificere, hvilke udfordringer og tanker der optager dig. Samtalen vil belyse, hvilke mønstre og dynamikker som har været hæmmende og fylder i dit liv og hvordan de dynamikker og mønstre i dit liv kan ændres, så du oplever mere livfuldhed i hverdagen. I psykoterapien er fokus på at arbejde med dine handlingsmønstre, og de følelser og tanker som ligger bagved de symptomer, du oplever. Det kan være oplevelser af følelser som tristhed, stress, angst eller sorg.  Gennem psykoterapien får du gode redskaber med på vejen til at komme videre i livet. Du får et udvidet råderum og herigennem få din hverdag til at fungerer og øge din livskvalitet.

Jeg anvender Dynamisk Relations Orienteret Psykoterapi. Målet er at øge bevidstheden om sig selv og egen reaktionsmønstre og dermed danne er breder og mere nuanceret grundlag for at træffe valg, som øger livskvaliteten. Det er en metode der er baseret på 6 forskellige terapiretninger:

Psykoanalyse

Intensiv Dynamisk Korttidsterapi

Kognitiv terapi

Humanistisk oplevelsesorienteret terapi

Gestaltterapi

Kropsorienteret terapi

Dynamisk Relations Orienteret Psykoterapi giver en bred vifte af de mest effektive principper og nyeste metoder inden for psykoterapien. Min fornemmeste opgave, er at klæde dig på med redskaber og værktøjer til at tackle dine problemer og udfordringer som du oplever.

Tilvalg

Afspænding / Psykomotoriskterapi

Hvad er Afspændings / Psykomotorisk terapi?
Afspændingspædagogisk behandling kan bestå af manuelle greb, øvelser og samtale.
Det er en individuel proces – og der vil i behandlingen altid blive taget hensyn til den enkeltes behov.

Behandlingen kan:

  • mindske stress
  • afhjælpe hovedpine
  • hjælpe i forhold til søvnløshed
  • forberede dig før/efter fødsel
  • nedsætte muskelspændinger
  • hjælpe til at finde ro efter psykisk

traume.

Praktisk forløb af behandling:
Det foregår på behandlingsmadras eller briks med løst siddende tøj på kroppen.
Afspændingsbehandlinger har en varighed af 60 min pr. gang.

Man kan læse mere om Psykomotoriks terapi på https://www.dap.dk/psykomotorik

NADA Behandling

Hvad er NADA
De er en behandlingsform, der afbalancerer og styrker kroppens funktioner, og genskaber indre ro og fokus hos klienten.

Hvem kan have glæde af behandlingen?
Alle, som har mistet den indre ro og kontrol, kan have glæde af NADA.

Hvad kan NADA afhjælpe ?

  • Stressdæmpende
  • Kan dæmpe hovedpine,
  • Smertelindrende
  • Give bedre søvn
  • Dæmpe angst, uro og bekymring
  • Styrker immunforsvaret
  • Bedre udskillelse af affaldsstoffer, og dermed også udskillelse af medicin, alkohol mv.
  • Regulere hormonbalancen og humørsvingninger
  • Regulere fordøjelsen
  • Regulere puls og blodtryk

NADA virker godt sammen med anden behandling, hvad enten det er medicinsk behandling eller psykoterapi.

Hvordan gives behandlingen?
Der gives 5 små tynde, sterile nåle i hvert øre. Klienten sidder med disse nåle i ca 45 minutter.

Gør behandlingen ondt?
Da det er meget små, tynde nåle, der bruges, er behandlingen næsten smertefri. Men nogle gange, hvis punktet er meget ømt, kan der mærkes et lille prik, når nålen sættes i.
Er der bivirkninger ved behandlingen?
Overordnet er der ingen bivirkninger. Der kan forekomme en snurren, prikken, eller ”strøm” enten i øret eller kæben. Dette er som regel et godt tegn. Det ses, at gamle problemer, eller symptomer kan blusse op i en kortere periode. Det er normalt, og kan betragtes, som en god proces.

Yderlig information og nyheder om NADA kan du læse om på NADA-Danmark

Om mig

Joy Tranekær

Joy Tranekær

Er uddannet afspændingspædagog fra JCVU i Randers tilbage i 2005 og er siden uddannet Psykoterapeut.

Gennem de sidste 15 år har jeg arbejde med mange forskellige mennesker – børn unge gamle og dem midt i mellem.

Som terapeut tilbyder jeg dig et sikkert rum og personligt rum, hvor du kan lægge dine følelser og tanker frem til refleksion.

Hvis mine klienter har lyst, inddrager jeg nu og dag naturen i det terapeutiske forløb.

Priser

Terapi:

650,- pr session af ca. 55 min varighed

Nada:

1 behandling 150,-

Nada i grupper over tre pers. 50,- per person.

Afbud og udeblivelser.

Har du brug for at melde afbud, skal dette ske senest kl. 16.00 dagen før, ellers opkræves halvdelen af beløbet. – ved udeblivelse eller afbud senere end 2 timer før, opkræves det fulde beløb.

Kontakt Mig

Du er altid velkommen til at kontakte mig, enten på mail eller tlf. Så kan vi tage en uforpligtende snak om hvad jeg evt. kan hjælpe dig med.


Villemoesvej 10
info@tranekaerterapi.dk
61716553

Kontakt her!